Les patinoires et les centres sportifs sont fermés et vous êtes coincés à la maison?
Ou voulez-vous simplement améliorer votre flexibilité et votre force?
Jura Synchro a posé vos questions à la coach et chorégraphe américaine Michelle Hong.
Dans ce premier épisode, Michelle vous donne 5 conseils hors-glace pour améliorer votre souplesse en cette période de confinement.
Ou voulez-vous simplement améliorer votre flexibilité et votre force?
Jura Synchro a posé vos questions à la coach et chorégraphe américaine Michelle Hong.
Dans ce premier épisode, Michelle vous donne 5 conseils hors-glace pour améliorer votre souplesse en cette période de confinement.
Des jambes plus hautes, la position Biellmann...
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Et si vous avez envie de tenter de gagner un cadeau surprise, n'oubliez pas de remplir le questionnaire Jura Synchro (disponible en français et en anglais)!
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