Les maladies du talon peuvent être très ennuyeuses pour les athlètes qui portent des bottines de patinage plusieurs heures par semaine. Les sessions d'entraînement peuvent même devenir très difficiles en cas de douleurs…
Beaucoup de patineurs se plaignent de douleurs ou souffrent de leurs talons; parfois, un petit renflement, comme une petite boule dure, peut apparaître à l'arrière de nos pieds. Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce si…
Quelques heures avant de concourir à la French Cup le mois dernier, les Skyliners Juniors ont vu leurs plans changer. Avec deux tests positifs au Covid, l'équipe a été contrainte de rentrer immédiatement aux Etats-Unis.…
San Francisco est devenue la première grande ville des États-Unis à exiger une preuve complète de vaccination contre la COVID-19 pour pouvoir s'entraîner dans des halles sportives ou pour suivre des cours de synchro. Tr…
“Blessé, en regardant les matchs, j’imaginais comment contrer tel ou tel attaquant, quelle passe faire. J’ai appris qu’on pouvait progresser sans même pouvoir s’entraîner," Vincent Kompany, ancien footballeur internatio…
Rencontrez Yana Hanssens, ancienne patineuse de l'équipe Phoenix et combattante de l'alopécie, une maladie auto-immune qui fait perdre les cheveux. Découvrez son histoire et son parcours en tant que patineuse synchro.
Les coaches conseillent toujours aux patineurs de faire du stretching, mais que dit la science sur le rôle de l'étirement dans l'amélioration des performances et la prévention des blessures? Martina Ricci, médecin, pati…
Les patineurs synchro du monde entier sont liés par la passion du sport, les encouragements et un amour mutuel pour le patinage. Mais un autre sentiment traverse souvent l'esprit de tous les athlètes: le stress. Nenna S…
L'équipe Senior Magenta basée en Grande-Bretagne organise une conférence avec l'ancienne patineuse artistique américaine Gia Kokotakis à propos des problèmes d'alimentation pouvant toucher les patineurs.
Ecouter de la musique avant une compétition, de nombreux patineurs synchro ont déjà tenté l'expérience. Les effets sont multiples: pouvoir se concentrer, se motiver, faire le vide. Plusieurs chercheurs se sont d'ailleur…
Bien qu'attendue en cas de pandémie, la fermeture des patinoires a tout de même été un réel choc. Un choc à la fois sportif et émotionnel. Et puis une certaine anxiété s'est installée: certains ont vu leurs revenus enti…
Il y a quelques jours, nous avons lancé un appel sur le compte Instagram de Jura Synchro vous demandant qu'aimeriez-vous savoir ou améliorer dans votre entraînement off-ice. La coach Michelle Hong, patineuse et préparat…
Il n'y a jamais eu de meilleur moment qu'actuellement pour commencer le yoga. Alors respirez profondément et améliorez votre flexibilité, cela vous aidera à rester en forme et à améliorer vos postures sur la glace. Voic…
Le confinement strict n'est pas en vigueur partout. Une patineuse synchro de Essex (GBR) a par exemple trouvé une belle alternative pour s'entraîner alors que les patinoires sont aujourd'hui fermées dans bon nombre de p…
L'ISU (International Skating Union) a mis à jour ce week-end les mesures de prévention pour toutes les personnes accréditées et a annoncé que les championnats du monde ISU de patinage de Short Track 2020 initialement pr…
Les "Foam rollers", soit ces rouleaux de massage, de densités et de tailles différentes, sont devenus très populaires dans le monde du patinage synchronisé. Cette nouvelle technique de traitement des tissus a-t-elle rée…
Le contrôle du corps et la coordination sont nécessaires aux patineurs synchro afin d'exécuter en toute sécurité des éléments sur la glace. L’entraîneure physique Tiina Pesonen vous apprend à maîtriser les bases dans le…
La célèbre entraîneure physique Tiina Pesonen (FIN) vous enseigne ses techniques d’entraînement afin que vous puissiez améliorer votre flexibilité à la maison ou en salle de gym, seul ou avec vos coéquipiers.
Préparez-vous pour la nouvelle saison de patinage synchronisé avec Jura Synchro. Découvrez comment la célèbre entraîneure finlandaise Tiina Pesonen entraîne les patineurs de synchro lors d'entraînements hors-glace duran…
<p>Cet été, Jura Synchro pense à votre santé et à votre condition physique. Découvrez dans cet épisode, un entraînement complet spécialement conçu par…
